פרק81#: דכאון תיפקודי - איך לזהות ואיך להתמודד איתו? עם ירדן גבאי

ניראה שרבים מאיתנו או אנשים שאנחנו מכירים סביבנו מתפקדים רגיל לגמרי. הולכים לעבודה, ללימודים, מתפעלים את המשפחה, יוצאים לבלות. הכל כביכול תקין. אבל זה כלפי חוץ. כי בפנים הסיפור אחר לחלוטין. המונח “דיכאון תפקודי" אינו מונח רשמי אבל בשיח הציבורי והקליני הוא משמש לתיאור מצב שבו אדם סובל מתסמינים של דיכאון, אך מצליח למלא את תפקידיו היומיומיים. הפער הזה בין החוץ לפנים עלול לגרום לכך שאנשים מסביב לא מבינים, אולי אפילו לא קולטים שהאדם שמולם נמצא בדיכאון. האם אפשר לגשר על הפער הזה ולטפל בדיכאון תיפקודי? על מנת לענות על השאלות הללו שמחתי לארח בתכנית את ירדן גבאי, פסיכולוגית קלינית שגם מנגישה מידע על פסיכולוגיה ורווחה נפשית. יחד שוחחנו, בין היתר, על הנושאים הבאים: *מהו דכאון תיפקודי ומה ההבדל בינו לבין דכאון קליני? *איך נוכל לזהות דכאון תיפקודי? *למי יש יותר נטייה לחוות דכאון תיפקודי? *איזה כלים או פעולות יכולים לעזור להתמודד עם דכאון תיפקודי? האזנה נעימה. . רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים:  לחצו כאן לתיאום שיחת התאמה טלפונית לתהליך אימון   לאתר הבית שלי לחצו כאן  לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות . רוצים להגיב? יש לכם רעיון לאורח/ת שתרצו לשמוע בפודקאסט? כתבו לי, אני גם כאן: [email protected] . להרשמה לסדנאות הכתיבה הקרובות: *סדנת הכתיבה להעצמה, דיוק והתכווננות לשנה החדשה: 21/10 יום שלישי בשעה 18:30 בזום. הרשמה דרך הלינק הזה: grow מבית משולם פתרונות תשלום – או בעלות מופחתת דרך אפליקציית מכבי UPAPP . *סדנת הכתיבה להקלה רגשית: 22/10 יום רביעי בשעה 18:30 בזום הרשמה דרך הלינק הזה: grow מבית משולם פתרונות תשלום – או בעלות מופחתת דרך אפליקציית מכבי UPAPP