Przebodźcowanie i przeładowanie. Jak zadbać o wyciszenie i emocje?

"Uwielbiamy dużo robić, cały czas coś robić, a jak nie ma co robić to wymyślać, co by jednak zrobić." - tak same o sobie piszą siostry ADiHD, Ilona i Milena. O aktywnym życiu, przebodźcowaniu, stresie, ale także o tym jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, fizyczne oraz o emocje rozmawiam z Mileną, Iloną i psychoterapeutką Anią Cyklińską. Zapraszam do słuchania! Siostry ADiHD https://www.instagram.com/siostry_adihd/?hl=pl Ania Cyklińska www.instagram.com/psychoedu_ Bądźcie na bieżąco i śledźcie nowości: ~ www.instagram.com/slowlivingpoland/ Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com