Przemek Saleta: Jak zachować formę po 50-tce? – BeKeto Podcast #11

Czy wiek to tylko liczba? 🥊W tym odcinku Jan K. Górczyński @ketopresident⁠ (twórca marki ⁠@BeKetopl⁠) rozmawia z Przemkiem Saletą o tym, jak zachować formę i zdrowie po karierze w boksie. Przemek zdradza swoje sekrety: od diety keto, przez 96-godzinne głodówki, aż po biohacking i technologię Whoop.Posłuchaj i dowiedz się m.in.:Pierwsze doświadczenie z głodówką96-godzinna głodówka + intensywny trening – ekstremalne wyzwanie dla ciałaDieta niskowęglowodanowa – kult niskowęglowodanówTrening po 30-tce – jak siła i forma idą w parzeFilozofia „tu i teraz” – dlaczego jestem buddystą?Biohacking i Whoop – jak technologia wspiera regenerację i senŚwięty Graal długowieczności – aktywność, deficyt kaloryczny i utrzymanie formyPraktyczne wskazówki i inspiracja dla każdego, kto chce świadomie zarządzać energią i ciałem każdego dnia.Premiera: niedziela, 15.03, godz. 20:00 – YouTube, Spotify, Apple PodcastsZ kodem SALETA przy zakupach za min. 399 PLN otrzymasz w prezencie Kakao Ceremonialne Ritual z MCT.Sprawdź na  ⁠⁠www.beketo.pl