Przyszłość jest niepewna? Żyj TERAZ! | Seneka, nawyki i prokrastynacja | Lekki Stan Odcinek 171

from Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja · host Michal

W tym odcinku podcastu "Lekki Stan" Michał i Rafał rozmawiają o ponadczasowej sentencji Seneki: "Cała przyszłość jest niepewna, żyj teraz".Dowiesz się, dlaczego odwlekanie zmian (np. diety czy treningu) jest tak powszechne i jak skupienie się na teraźniejszości może odmienić Twoje życie. Czy czekasz na "idealny moment" by zacząć dbać o siebie? Przekonaj się, dlaczego działanie TERAZ, nawet z błędami, jest kluczem do sukcesu w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.Poruszamy temat perfekcjonizmu w diecie, prokrastynacji i tego, jak ważny jest "tu i teraz" w kontekście budowania dyscypliny i samoświadomości. Posłuchaj, jak zacząć działać już dziś, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest "za późno". #ŻyjTeraz #Seneka #Nawyki #Prokrastynacja #RozwójOsobisty #Motywacja #Zdrowie #Mindset #LekkiStan #Podcast #dyscyplina #stoicyzm

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 28, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Przyszłość jest niepewna? Żyj TERAZ! | Seneka, nawyki i prokrastynacja | Lekki Stan Odcinek 171

0:00 24:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Droga do Niepodległości - O tym, jak odzyskaliśmy wolność!

Nov 9, 2025 ·155m

Similar Podcasts

Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation Danny Poelman Welcome to "Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation", the podcast where we break the chains of shame and societal expectations to create a safe space for self-healing, habit transformation, and personal growth. Hosted by a seasoned life coach, Danny Poelman DDS, with years of hands-on experience, this podcast is your guide to reclaiming your voice, embracing your story, and living life on your terms.In each episode, we dive deep into the topics that matter most to you—whether it's:-breaking free from unwanted habits like pornography-excessive people-pleasing-healing from past trauma-recovering from narcissistic abuse or religious/relational trauma-anxiety/depression-money mindset blocks-overcoming limiting beliefsWe’re not afraid to talk about the things that are often considered taboo, because we believe that through honest, unfiltered conversations, real transformation happens.You’ll hear real

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja?

This episode is 24 minutes long.

When was this Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja episode published?

This episode was published on May 28, 2025.

Can I download this Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!