Psicoeducación de la ansiedad. Episodio 31/T3

Educar no es sólo un contenido académico, educar nuestras emociones, educarnos en cómo funciona nuestra cabecita es una de las principales herramientas que tenemos para poder manejar la ansiedad. Conocer nuestro cerebro, pensamientos, consultas y fisiología asociada a la ansiedad no vas a ayudar a que seamos nosotros los protagonistas de nuestra vida y no ella, la ansiedad. Para poder acceder a nuestros cursos www.escuelapsicologia.com y en el proyecto solidario tenéis el acceso directo. Para solicitar cita tanto on-line como presencial www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals