Psicóloga: Así afecta el uso del teléfono a tu cerebro

¿Estamos más conectados que nunca, pero cada vez más alejados de los demás?En este episodio conversamos con Cristina Muñoz, Psicóloga Sanitaria y Educativa y Sexóloga, sobre cómo las redes sociales, las pantallas y la hiperestimulación están transformando nuestra salud mental y nuestra forma de relacionarnos.Hablamos sobre el impacto de las redes en niños y adolescentes, la exposición a la pornografía, la pérdida de habilidades sociales, el odio en internet, los autodiagnósticos psicológicos y por qué poner una etiqueta a todo lo que sentimos puede convertirse en un problema.Durante el episodio abordamos:• Cómo las redes sociales están afectando nuestra salud mental.• Pantallas, infancia y adolescencia.• Pornografía y relaciones afectivo-sexuales.• Por qué cada vez nos cuesta más relacionarnos cara a cara.• El peligro de autodiagnosticarnos por internet.• Cuándo deberíamos acudir a un psicólogo.• Cómo recuperar relaciones más humanas en un mundo digital.Una conversación sobre salud mental, tecnología y la importancia de volver a conectar con los demás y con nosotros mismos.Artículo Científico:https://doi.org/10.1038/s44159-025-00439-9Libros Recomendados:"Excusas para no pensar", Autor: Eduardo PunsetCristina MuñozInstagram: https://www.instagram.com/positivate.psico/?hl=esLNGVT ClubInstagram: https://www.instagram.com/lngvtclubpodcast/Youtube: https://www.youtube.com/@LNGVTClubTik Tok: https://www.tiktok.com/@lngvtclubpodcast?_r=1&_t=ZN-92YIOkoIS7a#LNGVTClub #podcast #salud