Psicoterapeuta: 4 Respuestas Al Trauma Que Controlan Tu Comportamiento | Meg Josephson

Meg Josephson, psicoterapeuta licenciada, instructora de meditación certificada y autora del bestseller del New York Times "¿Estás enojado conmigo? Cómo dejar de centrarte en lo que piensan los demás y empezar a vivir para ti", se une a Lewis Howes para analizar la psicología de la complacencia a través de la respuesta de sumisión, una respuesta del sistema nervioso ante una amenaza, junto con las respuestas de lucha, huida y parálisis. Josephson explora sus seis arquetipos de personas complacientes (pacificador, artista, perfeccionista, camaleón, cuidador, lobo solitario), la distinción entre la búsqueda de tranquilidad y la validación, los patrones de trauma complejo y generacional, los sistemas familiares internos (IFS) desarrollados por Dick Schwartz y el papel de la vergüenza, el crítico interno y la autoculpabilización en la búsqueda compulsiva de aprobación. Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lewishowes/ Twitter: https://twitter.com/LewisHowes Instagram: https://www.instagram.com/lewishowes/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lewis LinkedIn: https://www.linkedIn.com/in/lewishowes/ ¡Más de The School of Greatness! Clips: https://www.youtube.com/@GreatnessclipsEspanol Shorts: https://www.youtube.com/@LewisHowesShortsEspanol Portugués: https://www.youtube.com/@LewisHowesPortugues Inglés: https://www.youtube.com/@lewishowes