PSIHOLOG DR. ADELA MOLDOVAN. MAREA SUFERINȚĂ DIN SPATELE FURIEI | Intervievista 25

Cum putem să construim o relație sănătoasă cu furia? Cum ajungem să cărăm bagajul furiei dintr-o relație într-alta? Cât de toxic este faptul de a căuta validare constantă în societate? Ce se ascunde în spatele furiei? Ca să înțelegi furia unui om, trebuie să-i cunoști istoria. Invitata de astăzi a podcastului Intervievista este Adela Moldovan, doctor în psihologie și autoarea singurei cărți despre furie din România, „Față în față cu furia”. Alături de invitata acestui episod, descoperă care sunt principalele tehnici în terapia furiei și cum poți trece de la furia explozivă la furia sănătoasă. Furia ne poate îmbolnăvi, dar ascultând acest episod, vei afla cum o poți gestiona pentru a te împrieteni cu această emoție. În acest episod, vei învăța dacă furia se moștenește și de ce ajung părinții să se teamă de proprii lor copii. Cum putem gestiona furia cu ajutorul stimei de sine?