ПСИХОТЕРАПИЯ или МЕДИТАЦИЯ? В чем отличия подходов?

Мы живем с вами в мире интенсивного развития психотерапии, и с другой стороны есть тысячелетние практики медитации - это два разных пути. Я обратил внимание, что те страны в которых духовные практики распространены очень сильно, там почти нет психотерапии. А там где есть психотерапия, медитация является не способом жить, а практикой которую специально осваивают. Поэтому, мне часто задают вопрос - чем отличается медитация от психотерапии. И сегодня, я постараюсь вам ответить на этот вопрос.