Psique: 5 Mitos sobre el entrenamiento de fuerza en la Mujer con @LuciaWesom

En el episodio de hoy, la psicóloga del equipo toma la batuta para entrevistar a Lucia, una apasionada por el deporte y el entrenamiento de fuerza que viene a contarnos desde su experiencia porqué las mujeres, todas, deberían entrenar y hacerlo a una alta intensidad.Si quieres formar parte de nuestra comunidad y recibir lo último del entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación cada semana totalmente gratis, apúntate en el siguiente enlace:https://fullmusculo.comSíguenos en instagram donde estamos aportando contenido cada día:https://www.instagram.com/fullmusculo/Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana:https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R- ¿Cómo empezaste en el mundo del entrenamiento?- ¿Cuándo cambiaste tu forma de entrenar?- Mito #1: No quiero parecer hombre- Mito #2: Mientras más fuerte menos flexibles- Mito #3: Si entrenas pesado te lesionas- Mito #4: Si estás mayor no entrenes- Prejuicios a la mujer que entrena- Mito #5: Menos peso y más repeticiones- Body by gymnastics- Más mujeres están entrenando fuerza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.