Psychologe: Du sabotierst dich selbst – so kommst du da raus

Sina Haghiri, Psychologe, Autor und Podcaster, erklärt, warum wir uns selbst sabotieren, ohne es zu merken – und wie Selbsttäuschung, kognitive Dissonanz und fehlende innere Verbindlichkeit unser Leben stärker beeinflussen, als uns bewusst ist. In dieser Folge geht es genau um die Muster, die im Verborgenen wirken: Warum wir uns Dinge vornehmen und nicht umsetzen, warum wir uns selbst belügen – und weshalb das langfristig unser Selbstvertrauen zerstört. Sina zeigt anhand psychologischer Erkenntnisse, dass selbst alltägliche Dinge wie Zuspätkommen oder Aufschieben keine Zufälle sind, sondern Hinweise auf tiefere innere Dynamiken. In dieser Folge erfährst du:Warum du dich selbst sabotierst, ohne es zu merkenWie Selbsttäuschung entsteht – und warum sie dich isolieren kannWas kognitive Dissonanz wirklich bedeutet und wie sie dein Verhalten steuertWieso mehr Möglichkeiten dich oft unglücklicher machenWie dein „blinder Fleck“ entsteht – und warum andere ihn oft früher sehen als duWie du innere Verbindlichkeit wieder aufbaust Kapitel:(00:00:00) – Intro(00:02:16) – Prokrastination & Zuspätkommen: Was wirklich dahinter steckt(00:26:04) – Warum unser Verhalten mehr über uns verrät, als wir denken(00:29:29) – Wohlstandsmelancholie: Warum wir trotz allem unzufrieden sind(00:37:06) – Vergleiche verstehen: Warum wir uns ständig mit anderen messen(00:45:30) – Wie sich unser Leiden über die Generationen verändert hat(00:54:10) – Kognitive Dissonanz: Warum wir uns selbst widersprechen(01:11:03) – Woran du erkennst, dass du dir selbst ausweichst(01:15:57) – Warum mehr Nachsicht dein Leben leichter macht(01:42:26) – Die letzte Frage an SinaFolge Sina:Buch „Was dein Leben leichter macht“ *WebseitePodcast „Die Lösung“ Mindseed mit Léon Heimann:YouTubeSpotifyApple PodcastEvent  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.  *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.