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Mindseed mit Léon Heimann

Mindseed mit Léon Heimann

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Mindseed mit Léon Heimann is a health podcast hosted by Léon Heimann. It has 210 episodes, with the latest published April 2026.

Gedanken, die dich verändern.Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

health ·de ·210 episodes

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Title
1

Moment 53: Was als Sucht gilt, sagt mehr über den Arzt als über dich

2

Dein Körper erinnert sich – auch wenn du es vergessen hast

3

Du bleibst aus Angst – und nennst es „Vernunft“

4

Moment 52: "Er sagt nein – aber behandelt dich wie ein ja"

5

Erst Liebe, dann eiskalt fallen gelassen – warum Menschen ghosten

6

Psychologe: Du sabotierst dich selbst – so kommst du da raus

7

Moment 51: Was echte Liebe in Familien braucht (und oft fehlt)

8

„Du reproduzierst das Patriarchat!“ – dann eskalierte alles

9

Wie du dir selbst die Liebe gibst, die du nie bekommen hast

10

Moment 50: "30 Minuten Panik – dann passierte etwas Unerwartetes"

11

"Abstinenz" ist eine Lüge (und alle glauben sie)

12

„Meine Eltern meinten es gut – und genau das wurde zum Problem“

13

Moment 49: Die Lüge vieler Paare: „Bei uns passt eigentlich alles“

14

Sex ja, Nähe nein: Das Prinz-Eisenherz-Phänomen

15

"Als Psychologin bekam ich plötzlich Panikattacken – jede Woche"

16

Moment 48: Warum deine Partnerwahl dem Liebesprogramm deiner Kindheit folgt | Stella Schultner

17

Frühste Vernachlässigung: Wie sie einen Menschen unbewusst formt | Dr. Andreas Krüger

18

Wie chronischer Schlafmangel dein Denken verändert | Chris Surel

19

Moment 47: Kinderpsychologe warnt – Zu viel Komfort raubt Kindern echte Stärke | Dr. Thomas Fuchs

20

3 Zeichen, dass dein Job dich krank macht | Prof. Claas Lahmann

21

"Gute Kommunikation rettet keine sexlose Beziehung" | Susanne Wendel

22

Moment 46: Traumatherapeutin: Du hältst es für Persönlichkeit – es ist Trauma! | Aylin Thiel

23

Wie du den Glaubenssatz „Ich bin nicht genug“ hinter dir lässt | Kathleen Kunze

24

Psychologe erklärt: Krise oder Neubeginn – dieser Unterschied entscheidet über deine Zukunft | Benedikt Held

25

Moment 45: Weniger Panik, mehr Vertrauen – Jan-Uwe Rogge über entspannte Eltern

26

Depression – "Der Tag, an dem plötzlich alles Sinn ergab" | Arne Tempel

27

Partnerwahl: Dieses Muster entscheidet, wen du anziehst | Nina Deißler

28

Moment 44: Wie alte Rollenbilder Männer sozial isolieren | Björn Süfke

29

Wie Trauma unser Heute formt | Anke Nottelmann

30

Gehirnforscher: "Wer deine Aufmerksamkeit lenkt, entscheidet über dein Leben" | Henning Beck

31

Moment 43: Pädagogin warnt vor einer Schulstruktur, die Anpassung wichtiger macht als Lernen | Saskia Niechzial

32

Panik–Expertin: Warum dein Nervensystem Gefahr meldet, obwohl nichts passiert | Klara Hanstein

33

"Unsere Diagnose-Kultur verunsichert gesunde Menschen" | Psychologinnen Maxi Diers & Barbara Focke

34

Moment 42: Narzissmus-Expertin: Diese stille Dynamik hält dich länger gefangen als du glaubst | Dr. Britta Papay

35

Coaching-Legende warnt: Dein innerer Dialog steuert mehr, als dir bewusst ist | Horst Vogel

36

Was Intimität wirklich bedeutet – und warum Sex oft nichts auslöst | Yella Cremer

37

Moment 41: Warum sich toxische Beziehungen vertraut anfühlen und sichere Angst machen | Kathie Kleff

38

"Diese Eltern sind gefährlich" – Jan-Uwe Rogge über Erziehung ohne Druck

39

Warum dein Körper leidet wenn Gefühle keinen Platz haben | Ulrike Scheuermann

40

Moment 40: Warum Stalking kein Beziehungsdrama ist – sondern psychische Gewalt | Lutz-Ulrich Besser

41

Warum so viele Männer keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben | Björn Süfke

42

„Therapie – und trotzdem innerlich gefangen“ – was dabei übersehen wird | Philipp Ruland

43

Moment 39: Warum dich die Suche nach Glück unglücklich macht | Lukas Klaschinski

44

„Nach 8 Jahren war ich austauschbar“ – wie du Liebeskummer wirklich heilst | Elena Sohn

45

Warum du dich dein Leben lang falsch gefühlt hast – und was wirklich dahintersteckt | Saskia Niechzial

46

Moment 38: Warum dein Kind laut, wild und „anstrengend“ sein muss | Jan-Uwe Rogge

47

Sucht-Therapeut warnt: Die unbewusste Dynamik, die jede Abhängigkeit antreibt | Dr. Till Roderigo

48

Sophia Thiel: „Ich war nur noch Fassade“ – so findest du zu dir zurück

49

Moment 37: Warum Glück nur entsteht, wenn du scheiterst – die echte Psychologie dahinter | Dr. Gerald Hüther & Lutz Besser

50

Narzissmus-Expertin: „Du kannst einen Narzissten nicht gesund lieben“ – und warum du trotzdem an ihnen hängst | Dr. Britta Papay

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