Psychologia sportu. O sile umysłu w sportowej rywalizacji

Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1228 Jak istotne jest przygotowanie mentalne w sporcie - przy okazji kończących się zimowych igrzysk podjęliśmy ten temat w audycji. Zdarzają się bowiem sytuacje, kiedy o wygranej decydują nie mięśnie, technika, talent i lata treningu, ale odporność psychiczna i umiejętność poradzenia sobie z presją. Przykładem prosto z olimpiady może być amerykański łyżwiarz Ilia Malinin, faworyt do medalu, który w kluczowym momencie przegrał z presją i ze swoją psychiką. Jak radzić sobie ze stresem, jak się koncentrować i kontrolować emocje? Jakie cechy wzmacnia w nas sport? Gościem audycji była psycholog, trenerka biznesu, menadżerka kierunku psychologia na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu dr Agnieszka Gawor.