PSYCHOLOGIN ÜBER ECHTE GESUNDHEIT !

Was, wenn dein Problem gar nicht nur „im Kopf“ sitzt? In dieser Folge spreche ich mit Psychologin und KPNI-Therapeutin Annette Schneider darüber, warum Psyche, Immunsystem, Stoffwechsel, Schlaf, Ernährung und Einsamkeit viel enger zusammenhängen, als viele denken.Annette erklärt, warum chronische Einsamkeit unseren Körper in eine Art Alarmzustand versetzen kann, weshalb Insulinresistenz Symptome auslösen kann, die fast wie eine Depression aussehen, und warum Zucker und Handy vielleicht die Einstiegsdrogen der modernen Welt sind.Außerdem sprechen wir darüber, warum viele Menschen sich selbst gar nicht mehr ehrlich wahrnehmen, wie Maskieren krank machen kann und weshalb Bewegung, echte Gemeinschaft und ein passender Alltag für unsere Biologie so entscheidend sind.Eine Folge für alle, die Gesundheit nicht länger nur in einzelnen Symptomen denken wollen.Wenn dir das Video gefallen hat, dann unterstütze den Podcast gerne.Folge dem Bewegungsoptimisten auch auf meinen anderen Kanälen, damit du keine neuen Folgen verpasst:Instagram: ⁠  / ben.ostrl⁠  TikTok: ⁠  / bewegungsoptimist⁠  YouTube: ⁠   / @bewegungsoptimist⁠  Wenn dir der Podcast Mehrwert bringt, lass gerne eine Bewertung da und schreib in die Kommentare, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest oder welche Themen dich in Zukunft interessieren würden.Und ganz wichtig:Support ist keine Einbahnstraße.Wenn dir mein heutiger Gast gefallen hat, dann schau unbedingt auch bei ihm vorbei und lass dort ein bisschen Liebe da:Instagram: https://www.instagram.com/miss.verstaendnis.kpni?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==