Πτήση #58: Συναισθηματική Πειθαρχία: η τέχνη του να αποδέχεσαι το συναίσθημά σου, αλλά να κρίνεις πότε αξίζει και πότε δεν αξίζει να σε συμβουλεύει

Συνήθως οι άνθρωποι είτε θεωρούν το συναίσθημα αδυναμία και το αγνοούν ή το καταστέλλουν, είτε το έχουν μετατρέψει ασυνείδητα σε οδηγό αποφάσεων, επιλογών, αντιδράσεων και κινεί όλη τους τη ζωή.Στην πρώτη περίπτωση, οδηγούμαστε συχνά σε αποσύνδεση από τον εαυτό και τους άλλους, ενώ το συμπιεσμένο συναισθηματικό υλικό μας κάπου κάποια στιγμή θα ξεσπάσει.Στη δεύτερη περίπτωση, οδηγούμαστε συχνά στο να μετανιώνουμε, να απογοητευόμαστε εύκολα, να ζούμε δράματα, να βιαζόμαστε κ.ά.Ποια είναι η χρυσή τομή;Η συναισθηματική πειθαρχία.Διότι το ζητούμενο, Συνταξιδιώτη μου, είναι να μην είμαστε ούτε ψυχροί, αποκομμένοι και συμπιεσμένοι, αλλά ούτε και έρμαια των αυτόματων, αφιλτράριστων συναισθηματικών αντιδράσεων που συχνά μας "ξοδεύουν" άσκοπα.Επιβιβάσου, επεξεργάσου και μοιράσου μαζί μου τις σκέψεις σου είτε σε σχόλιο κάτω από το επεισόδιο, είτε με μήνυμα στα Social media (Instagram: anagnorisis_anthipsomiadou, Facebook: Anagnorisis-Self Expansion) και στο [email protected]Τα λέμε στην πτήση!✈️🎙️