1. ปฐมบทสมถกรรมฐาน: อุบายวิธีเพ่งดวงกลมใสด้วยอาโลกสิณและพุทธานุสติ

ผู้บรรยาย: พระเทพญาณมงคล วิ. (เสริมชัย ชยมงฺคโล)สรุปหัวข้อทั้งหมดที่ปรากฏในไฟล์การเกริ่นนำแนวทางการปฏิบัติ: การเจริญสมถวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน 4 ในระดับเบื้องต้นการรวมพระกรรมฐานที่สำคัญ 1 ประการ: วิธีปฏิบัติเฉพาะในส่วนสมถกรรมฐานในเบื้องต้น ตามแบบฉบับที่หลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ เลือกใช้อานุภาพและที่มาของอาโลกสิณ (อาโลกสัญญา): การใช้ดวงกลมใสเป็นอารมณ์กรรมฐาน ซึ่งสอดคล้องกับข้อปฏิบัติของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าสรุปเนื้อความย่อของไฟล์เนื้อหาในไฟล์นี้เป็นการชี้แจงเพื่อทำความเข้าใจจุดเริ่มต้นของการเจริญภาวนา ในส่วนของสมถกรรมฐานในเบื้องต้น โดยผู้บรรยายได้อธิบายว่า พระเดชพระคุณหลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เลือกนำเอาพระกรรมฐานที่สำคัญ 3 อย่างปฏิบัติร่วมกัน ซึ่งหากกล่าวถึงคุณประโยชน์แล้วถือว่าครอบจักรวาล ได้แก่:1. อาโลกสิณ: เป็นพระกรรมฐานที่มีคุณมาก โดยอาศัยการนึกเห็นดวงกลมใส ผู้บรรยายได้อ้างอิงหลักฐานว่า แม้แต่สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในขณะที่ยังทรงเป็นพระมหาโพธิสัตว์ ก็ทรงอาศัยอาโลกสัญญาหรืออาโลกสิณนี้ในการดำเนินจิตเช่นกัน พร้อมทั้งอธิบายเกร็ดความรู้ว่า ธรรมดาการเพ่งกสิณของพระโยคาวจรก็จะอยู่ในที่มืดและก็เจาะข้างฝาเป็นช่องให้มีแสงสว่างลอดเข้ามา2. อานาปานสติ: การใช้สติกำหนดลมหายใจ นำมาประกอบกัน3. พุทธานุสติ: การระลึกถึงพระพุทธเจ้า นำมาประกอบร่วมกันไปด้วยสามารถศึกษาคู่มือการปฏิบัติธรรมเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์หลัก: Luangpusodh.com