EPISODE · May 3, 2020 · 10 MIN
僕が「縄跳びがランナーにとって最高に優れているトレーニング」だと考える三つの理由
from ゼロベースランニング・ポッドキャスト · host ゼロベースランニング・高岡尚司
さて今日は、僕が「縄跳びはランニングのトレーニングとして最高に優れている」と考える三つの理由についてお話していきます。 もしあなたが、効率的なランニングフォームを身につけたいとか、一歩一歩前進するパワーを向上させたいと考えてるのであれば、ぜひ最後まで耳を傾けてくださいね。
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僕が「縄跳びがランナーにとって最高に優れているトレーニング」だと考える三つの理由
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