Puntata 09 - Il cortisolo: misuralo in autonomia così.

Il cortisolo è un ormone a cui vengono attribuite proprietà poco nobili riguardo la nostra forma estetica.E non è tutto.Se troppo alto per troppo tempo a risentirne saranno sia il nostro livello di benessere, poi il nostro stile di vita e in fine la nostra salute.Nonostante le credenze comuni non è quel demonio che si è voluto dipingere per anni.L'importante è sapere come viene prodotto e come misurarlo (anche in autonomia senza andare in laboratorio) per poi intervenire con le tempestive strategie.In questa nuova puntata scoprirai come fare tutto questo.