EPISODE · May 22, 2026 · 7 MIN
プロテインケーキを食べて筋トレしないと😆😆／甘いもの天国🥰😅
from まさこのゆる飯 · host まさこのゆる飯
今回は高プロテインのギリシャヨーグルトを使ったケーキを紹介します。 塩麹を少し入れるとチーズケーキっぽくなります ！ 卵も入ってて、タンパク質がしっかり取れるケーキとなってます😓 良かったら筋トレの後に食べてください🙋♀️ 私は筋トレしなくちゃ🤣🤣 プロテインヨーグルトケーキの動画はこちら https://youtu.be/TWxRwV6lJTI #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵食品 #健康 #ダイエット #筋トレ #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
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