EPISODE · Jun 27, 2025 · 43 MIN
پیشگیری و مقابله با فرسودگی عاطفی ناشی از کمالگرایی
from پادکست روانشناسی سایکوپاد
آیا تا به حال احساس کردهاید که درگیر یک چرخه بیپایان از تلاش برای کمال هستید و در نهایت با خستگی و فرسودگی عاطفی مواجه شدهاید؟ در دنیای امروز که انتظارات از خود و دیگران به شدت بالا رفته است، بسیاری از ما با این مشکل دست و پنجه نرم میکنیم. فرسودگی عاطفی، حالتی فراتر از استرس یا افسردگی است که میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و کیفیت زندگی ما بگذارد.
NOW PLAYING
پیشگیری و مقابله با فرسودگی عاطفی ناشی از کمالگرایی
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·70m
May 13, 2026 ·13m
May 11, 2026 ·47m
May 9, 2026 ·21m
Apr 25, 2026 ·110m
Apr 19, 2026 ·23m