פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#

from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan

 בפרק היום אירחתי את  עומר דוד - מאמן כושר אישי ואונליין, יועץ עסקי ושופט בתחרויות פיתוח גוף בארץ אז מה אתם הולכים לקבל בפרק : (00:00) פתיחה  (2:16) מהן אימוני כוח (4:50) "מה הדעה שלך  על השיח של "אימוני כוח למטרות אסתטיקה? ואיך מאמנים צריכים להתייחס לשיח הזה? (10:30) אימוני החצי/חצי - שיקדמו אתכם ( מתאמנים ומאמנים כאחד) (12:07) מפתחי גוף כמודל לחיקוי בנראות והאימונים - נקודת מבט למתאמן ולמאמן (16:53) יש הבדל גדול בין לרדת במשקל לבין להיות מפתח גוף. (19:48) איך מפתח גוף גרם לי להתחיל להתאמן, לרדת 45 קילו במשקל ולהיות מאמן כושר? (22:31) התובנות שקיבלתי מלהתחרות כמפתח גוף ( עומר) (27:26) הסביבה והשפעה שלה על התוצאות האסתטיות והבריאותיות שלכם ? (32:23) מהן התכונות שיקדמו אתכם ? ומהן הטעויות שאתם כנראה עושים במכון ? (38:40) תפסיקו לבזבז זמן וכסף וצאו מלופ המסה- חיטוב שלכם (41:16) איך בוחרים מאמן טוב ? (59:46) מהן התכונות של מתאמן טוב ? נקודה למתאמנים ומאמנים  מקווה שתהנו ותקבלו ערך  לעוד שאלות, חיפוש אחרי מאמנים ותוכן מוזמנים ל: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN עומר דוד: https://www.instagram.com/david.omer/

What this episode covers

בפרק היום אירחתי את עומר דוד - מאמן כושר אישי ואונליין, יועץ עסקי ושופט בתחרויות פיתוח גוף בארץ אז מה אתם הולכים לקבל בפרק : (00:00) פתיחה (2:16) מהן אימוני כוח (4:50) "מה הדעה שלך על השיח של "אימוני כוח למטרות אסתטיקה? ואיך מאמנים צריכים להתייחס לשיח הזה? (10:30) אימוני החצי/חצי - שיקדמו אתכם ( מתאמנים ומאמנים כאחד) (12:07) מפתחי גוף כמודל לחיקוי בנראות והאימונים - נקודת מבט למתאמן ולמאמן (16:53) יש הבדל גדול בין לרדת במשקל לבין להיות מפתח גוף. (19:48) איך מפתח גוף גרם לי להתחיל להתאמן, לרדת 45 קילו במשקל ולהיות מאמן כושר? (22:31) התובנות שקיבלתי מלהתחרות כמפתח גוף ( עומר) (27:26) הסביבה והשפעה שלה על התוצאות האסתטיות והבריאותיות שלכם ? (32:23) מהן התכונות שיקדמו אתכם ? ומהן הטעויות שאתם כנראה עושים במכון ? (38:40) תפסיקו לבזבז זמן וכסף וצאו מלופ המסה- חיטוב שלכם (41:16) איך בוחרים מאמן טוב ? (59:46) מהן התכונות של מתאמן טוב ? נקודה למתאמנים ומאמנים מקווה שתהנו ותקבלו ערך לעוד שאלות, חיפוש אחרי מאמנים ותוכן מוזמנים ל: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN עומר דוד: https://www.instagram.com/david.omer/

NOW PLAYING

פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#

0:00 1:12:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

אונליפאנס זאת עבודה - אבל היא לא לכל אחת | #180

Jul 8, 2026 ·41m

פרק 289: סוני עושה לזה סוף

Jul 5, 2026 ·91m

#233 - לוריין היל, הדר פרג'ון, טיירה וואק וליזו (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jul 4, 2026 ·71m

פרק 288: מייקרוסופט והתעויוט

Jul 2, 2026 ·82m

כאישה נכה מחוכים עזרו לי להתאהב בעצמי | #179

Jul 1, 2026 ·40m

הצד הכואב והלא מדובר של הלכות טהרת המשפחה | #178

Jun 24, 2026 ·54m

Similar Podcasts

התדר ניקו ודודו פודקאסט ספורט העוסק בכדורגל הישראלי ובהפועל ב"ש בפרט, מוגש ע"י ניקו ודודו.האזנה נעימה וכולם ולא לשכוח לדרג! Explicit טל ותומר קל וחומר תומר פישמן וטל טירנגל טל טירנגל ותומר פישמן מביאים לכם פודקאסט שהוא כל כך טל ותומר שהוא כבר קל וחומר. זהו הפודקאסט הרשמי של הטל והתומר יחדיו. טל ותומר קל וחומר Explicit איפה הצ'קפוינט? Eli Grubin and Igal Katz פודקאסט גיימינג ישראלי אנחנו גם באינסטגרם:https://www.instagram.com/wheresthecheckpoint/ Explicit יו! הפודקאסט yothepodcast השדרן תומר גרשנמן והעיתונאי מתן שרון בפודקאסט חדש שצולל לתוך הנושאים החשובים בעולם ההיפ-הופ: יו הפודקאסט. הישר מבסיס האם של אולפני ראנצי, פודקאסט הראפ של המזרח התיכון מורכב מפרקים אקטואליים לצד פרקים על זמניים על המוזיקה והתרבות שאנחנו כל כך אוהבים. אז יו, בואו נעשה קצת ראפ Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on July 30, 2022.

What is this episode about?

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!