EPISODE · Jul 30, 2022 · 1H 12M
פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
בפרק היום אירחתי את עומר דוד - מאמן כושר אישי ואונליין, יועץ עסקי ושופט בתחרויות פיתוח גוף בארץ אז מה אתם הולכים לקבל בפרק : (00:00) פתיחה (2:16) מהן אימוני כוח (4:50) "מה הדעה שלך על השיח של "אימוני כוח למטרות אסתטיקה? ואיך מאמנים צריכים להתייחס לשיח הזה? (10:30) אימוני החצי/חצי - שיקדמו אתכם ( מתאמנים ומאמנים כאחד) (12:07) מפתחי גוף כמודל לחיקוי בנראות והאימונים - נקודת מבט למתאמן ולמאמן (16:53) יש הבדל גדול בין לרדת במשקל לבין להיות מפתח גוף. (19:48) איך מפתח גוף גרם לי להתחיל להתאמן, לרדת 45 קילו במשקל ולהיות מאמן כושר? (22:31) התובנות שקיבלתי מלהתחרות כמפתח גוף ( עומר) (27:26) הסביבה והשפעה שלה על התוצאות האסתטיות והבריאותיות שלכם ? (32:23) מהן התכונות שיקדמו אתכם ? ומהן הטעויות שאתם כנראה עושים במכון ? (38:40) תפסיקו לבזבז זמן וכסף וצאו מלופ המסה- חיטוב שלכם (41:16) איך בוחרים מאמן טוב ? (59:46) מהן התכונות של מתאמן טוב ? נקודה למתאמנים ומאמנים מקווה שתהנו ותקבלו ערך לעוד שאלות, חיפוש אחרי מאמנים ותוכן מוזמנים ל: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN עומר דוד: https://www.instagram.com/david.omer/
Embed this episode
Ready to play
פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.