EPISODE · Dec 24, 2023 · 31 MIN
اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی
from صلح درون · host سپهر خدابنده
در این اپیزود به مبحثی پرداختم که تاثیرش روی زندگی ما بی نهایت زیاده و از قضا اونقدر که باید و به اندازه اهمیتش بهش توجه نشده، به طور خلاصه هوش هیجانی، توانایی فرد در ادراک و دریافت احساسات و هیجانات خودش و همین طور دیگرانه که شامل ۵ مولفه یا بعد اصلی میشه • خودآگاهی(Self-awareness) • خود تنظیمی و خود مدیریتی • خود انگیزشی • همدلی • مهارت اجتماعی و مدیریت روابط همچنین در انتهای اپیزود به یکسری از مواردی که میتونه به ما کمک کنه تا هوش هیجانی خودمون رو بالا ببریم هم اشاره کردم ▫️موزیک ها Power, Isak Danielson و Creepin(cover) 🎙️ لیست اپیزودهای پادکست صلح درون بالای کانال تلگرام هم قرار گرفته ▪️پادکست یک دقیقه با من رو در Castbox دنبال کنید همچنین براى عضویت در پادکست های شادی درون و آرامش درون و خلاصه مقالات روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید 09331395583 لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog
NOW PLAYING
اپیزود ۱۵۲ - هوش هیجانی
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·21m
May 10, 2026 ·10m
Apr 30, 2026 ·40m
Apr 13, 2026 ·17m
Feb 20, 2026 ·8m
Feb 9, 2026 ·7m