اپیزود بیست و یکم - اثر به جهنم

اثر به جهنم به اون لغزشهایی میگن که با ایجاد احساس گناه و شکل دادن یه چرخه ی معیوب به هدف اصلی آدم کلی آسیب میزنه. مثلا هدف ترک سیگار، اما بخاطر رد نکردن دست یه دوست، یه نخ سیگار می کشی و دیگه کل هدف میره زیر سوال و به جهنم نتونستم جلوی خودمو بگیرم، پس برمیگردمو بازم سیگار میکشمحالا چرا یه جا میگیم به جهنم و به دام این اثر میفتیم؟ اینا رو همه تو این اپیزود برات می گم.  همینطور با هم یاد میگیریم که چطوری از تله اثر به جهنم بیرون بیای منابع این اپیزودکتاب "پشت پرده ی ریاکاری" نوشته دن اریلیHow The What-The-Hell Effect Impacts Your Willpower | Psychology Todayتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.com :راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish https://instagram.com/readytoflourish?igshid=jt33q3pg8hy9ایمیل [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.