EPISODE · Aug 14, 2025 · 41 MIN
اپیزود نهم|تمرین روز دوم
from ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن · host Najmeh Tansaz
یادت باشه، همین تکرارهاست که الان تو رو اینقدر نزدیک خط پایان آورده. با ریتمت پیش برو و اجازه بده هر قدم، استقامتت رو محکمتر کنه. کاری از نجمه تن ساز تدوین گر : احسان مهرجو
What this episode covers
یادت باشه، همین تکرارهاست که الان تو رو اینقدر نزدیک خط پایان آورده. با ریتمت پیش برو و اجازه بده هر قدم، استقامتت رو محکمتر کنه. کاری از نجمه تن ساز تدوین گر : احسان مهرجو
NOW PLAYING
اپیزود نهم|تمرین روز دوم
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 24, 2026 ·18m
Jun 20, 2026 ·79m
Jun 17, 2026 ·16m
Jun 13, 2026 ·81m
Jun 10, 2026 ·18m
Jun 6, 2026 ·80m