اپیزود نود و هشتم - که چی بشه؟ آخرش که چی؟

تو این اپیزود، سراغ سؤالِ آشنای «خب که چی؟» می‌ریم• اینکه این صدا چرا قبل از شروع، وسط مسیر یا حتی بعد از رسیدن میاد سراغمون• درباره‌ی ریشه‌های “که چی؟” حرف می‌زنیم؛ از ترس و خستگی تا سوگ، کمال‌گرایی و خلأ معنا• از نقش کودکی، مقایسه شدن، فشار خانواده و جامعه در شکل‌گیری این صدا می‌گیم• بررسی می‌کنیم کِی این سؤال طبیعی و حتی بیدارکننده‌ست، و کِی باید جدی گرفته بشه• و در آخر، درباره‌ی این حرف می‌زنیم که چطور میشه به‌جای جنگیدن با “که چی؟”، پشتِ احساساتش رو فهمیدمنابع این اپیزود• انسان در جستجوی معنا — ویکتور فرانکلMan’s Search for Meaning — Viktor Frankl• اسطوره‌ی سیزیف — آلبر کاموThe Myth of Sisyphus — Albert Camus• بدن فراموش نمی‌کند — بسل ون در کولکThe Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk• روان‌درمانی اگزیستانسیال — اروین یالومExistential Psychotherapy — Irvin Yalom• والدگری آگاهانه — دکتر شفالیThe Conscious Parent — Dr. Shefaliبرای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی [email protected]یا[email protected]تدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.comمشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourishآدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویریhttps://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.