اپیزود شصت وچهارم - شرم، زخمی پنهان

آیا تا به حال احساس شرم شدیدی را تجربه کرده‌ای که باعث شده از خودت ناامید شوی؟ یا شاید خودت را سرزنش کرده‌ای که چرا این‌طور هستی؟ شرم احساسی است که بسیاری از ما تجربه‌اش کرده‌ایم، اما کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم. در این اپیزود، می‌خواهیم ببینیم شرم چیه و از کجا می‌آید؟شکل‌ و چهره های مختلف شرم کدوما هستن و آخر سر با شرم چیکار باید کرد و چطور می‌تونیم از اسارتش آزادشیم:منابع این اپیزودکتاب زندگی تاب آورانه - نوشته برنه براونکتاب تقصیر تو نبود - نوشته بورلی انگلکتاب شرم کاوی - نوشته جوزف برگوبرای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)[email protected]عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنیبرای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی5029 3810 5023 3212بانک دی - بنام آمیتیس نوروزیو به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق [email protected]و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالاتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایتwww.zapsplat.comمشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourishآدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویریhttps://youtube.com/@amitisnouroozi?si=u1XtqJXPqa-RiIB6 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.