EPISODE · Jul 5, 2025 · 28 MIN
اپیزود سوم|تمرین روز سوم
from ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن · host Najmeh Tansaz
قدمهات رو محکمتر بردار، چون داری قویتر میشی. ثبات یعنی هر بار برگردی به جایی که برات مهمه. امروز همونجاییایم توی «ریتم تن» با هم میدویم… کاری از نجمه تن ساز تدوین گر : احسان مهرجو
What this episode covers
قدمهات رو محکمتر بردار، چون داری قویتر میشی.ثبات یعنی هر بار برگردی به جایی که برات مهمه.امروز همونجاییایم توی «ریتم تن»با هم میدویم… کاری از نجمه تن ساز تدوین گر : احسان مهرجو
NOW PLAYING
اپیزود سوم|تمرین روز سوم
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 24, 2026 ·18m
Jun 20, 2026 ·79m
Jun 17, 2026 ·16m
Jun 13, 2026 ·81m
Jun 10, 2026 ·18m
Jun 6, 2026 ·80m