Q & A - du spør, vi svarer - om parforholdet, om relasjoner og grensesetting🌟🧠❤️‍🩹

Mange av spørsmålene har svar som kan overføres til andre situasjoner - kognitiv adferdsterapi er en måte å jobbe på som handler om å endre måten man tenker om det på, måten man tar det på, endre negative automatiske tankemønstre.🙈Håper du hos oss får tips, triks - og ikke minst, verktøy og påminnelser! 💪🏻Vi har flere episoder med Q & A som vi publiserer utover høsten, så følg med - det kommer sikkert noe som treffer DEG - eller innhold du kan bruke ift. venner, slektninger, partner som går gjennom noe tilsvarende - være en god venn - både mot deg selv og andre🤗Det kommer også gjester denne høsten; både Anne Kristoffersen som er kreftoverlever og som derfor startet "Bevisst aktiv" - trening under kreftbehandling og etter - det er oktober, så fokus på spesielt brystkreft🎀 og vi kommer med hele 2 episoder med psykolog og førstelektor ved høyskolen Kristiania, Lars Dehli, han deler av sin kunnskap med oss alle - bli inspirert! Alle episoder fremover bør du strengt tatt få med deg, mener vi da😅✌🏻🌟 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.