Q&A mit Damien: Kraftraum Fragen (#118)

Endlich bin ich dazu gekommen eure Fragen der letzten Q&A-Runden zu beantworten\r\n\r\nGebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:03:40 Hat sich deine Einstellung gegenüber einem Thema 2019 gewandelt? Muss nicht sportlicher Natur sein\r\n00:04:44 Wieso bist du so dünn, bei so stabilen Kraftwerten?\r\n00:08:42 Wie gefährlich ist es wirklich mit schlechter Technik zu trainieren?\r\n00:13:16 Was hat dich am meisten positiv überrascht am Vater sein\r\n00:15:22 Pro & Contra zu Pressatmung im Bodybuilding?\r\n00:17:00 Wie wichtig ist Meal Timing?\r\n00:18:56 Was sind deine go-to Mahlzeiten wenn es schnell gehen soll?\r\n00:21:34 Wann sollte man von Conventional zu Sumo wechseln (oder umgekehrt), als nicht Powerlifter?\r\n00:23:28 Denkst du, Athleten können sich durch ständigen Vergleich selbst limitieren?\r\n00:26:58 Wie hast du als neuer Papa trainiert?\r\n00:28:42 Ist es schwer ein guter Papa zu werden?\r\n00:36:00 Hast du neben deiner Arbeit und Familie noch Zeit um auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand zu bleiben?\r\n00:38:06 Hast du vor mehr YouTube zu machen?\r\n00:41:02 Thema Sprinten und generell schneller werden: Ab wann kann Ausdauertraining kontraproduktiv wirken?\r\n00:42:22 Was hälst du von Kursen wie Body Pump, Pilates usw?\r\n00:44:54 Wann macht Kreatin Sinn?\r\n00:46:06 Wie Trainingszyklen übers Jahr am sinnvollsten anordnen um stärker zu werden? Kein Wettkampfathlet.\r\n00:46:52 Wäre Trainieren wie Vegeta in Dragon Ball sinnvoll wenn es möglich wäre?\r\n00:47:28 Könntest du grob eine Periodisierung für Athletiktraining beschreiben?\r\n00:49:32 Was hat dein Jahrzehnt am meisten geprägt?\r\n00:51:58 Wo siehst du dich in 20 Jahren?\r\n00:53:50 Habe seit März kaum Kraft gewonnen (eher verloren). Soll ich mein Training ändern?\r\n00:56:00 Star Wars 7-9 geil oder verpiss dich?\r\n00:56:58 Warum hast du keinen Führerschein?\r\n00:58:10 Welche (deutschen) Podcasts hörst du in deiner Freizeit, die nichts mit Kraftsport zu tun haben?\r\n00:59:28 Ich möchte 100 Liegestütze am Stück schaffen und schaffe aktuell 65. Wie kann ich dafür trainieren?\r\n01:01:50 Was hältst du von Coachinggruppen wie Dedicated Sports und würdest du zu so etwas beitreten?\r\n01:05:46 Zusätzliches Training für Rumpf wenn man Big 3, Rudern und Schulterdrücken macht?\r\n01:07:10 Hat Training eine persönliche Bedeutung für dich?\r\n01:09:34 Gibst du in deinem neuen Kraftraum Personal Trainings?\r\n01:10:24 Wann empfiehlst du prozentbasiertes Training und wann Reps In Reserve oder RPE? Wie machst du es?\r\n01:13:50 Könntest du die Unterschiede zwischen der ein und zwei Faktor Theorie erklären?\r\n01:16:58 Hast du Erfahrungen mit Essstörungen? (Selbst oder bei Kunden)\r\n01:21:34 Was sagst du zum Thema “Make Sprint Great Again” von Athletiktraining Deutschland?