Q&A: Nutrición para Aumento Muscular con Andrés Salvatierra @TuNutricionistaAlDia

Apóyanos con tu aporte https://www.paypal.com/biz/fund?id=AJQX7S9BP9W7EEn el episodio de hoy tengo como invitado al nutricionista Andrés Salvatierra, especializado en Rehabilitación metabólica y salud intestinal.Junto con Andrés estaremos respondiendo las dudas más comunes referentes a la alimentación para el aumento muscular.¿Comer mucho y comer mal?¿Se puede aumentar músculo en keto?Cuánto puede aumentar una mujerCómo aumentar masa muscular sin ganar grasaAyuno y aumento muscularEl músculo lo debes protegerGanar músculo en ayunaPorcentaje óptimo para una etapa de volumenCómo romper el ayuno con un objetivo de aumentarNo te excedas en el aporte energético¿Cuál es el mejor alimento ?Aumentar músculo y perder grasa al mismo tiempoPara complementar puedes ir a leer nuestra guía para aumento de masa muscular:https://fullmusculo.com/como-aumentar-masa-muscular/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.