Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97) episode artwork

EPISODE · Oct 31, 2019 · 59 MIN

Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

from KRAFTRAUM · host Damien Zaid

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die erste Folge die live auf YouTube gestreamt wurde. Die Aufnahme, mit allem was vor und nach dem Podcast noch geredet wurde, ist für alle Patreon-Supporter verfügbar.\r\n\r\nGebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:01:28 Berufsperspektiven nach einem Sportwissenschaftsstudium?\r\n00:04:04 Wie viel Wissen aus deinem Sportwissenschaftstudium benötigst du im Job?\r\n00:05:12 Kann man Powerlifting und Gewichtheben im Training kombinieren?\r\n00:08:12 Hast du Tipps um RIR oder RPE präziser einzuschätzen?\r\n00:09:52 Was hälst du vom Ruhepuls als Indikator für Erschöpfung innerhalb eines Trainingszyklus?\r\n00:10:30 Sollte man als Kraftsportler regelmäßig zu einem Physiotherapeuten oder zur Massage gehen?\r\n00:14:04 Welche Kriterien müsste für dich ein neuer Physiotherapeut erfüllen?\r\n00:16:10 Wie wichtig ist die Optik den Leistungssportlern vom Olympiastützpunkt?\r\n00:17:24 Wie würdest du das Krafttraining eines Ringers gestalten?\r\n00:19:44 Welche Aspekte würdest du an der Fitnessszene gerne ändern?\r\n00:25:02 Meinst du es macht Sinn unterschiedliche Muskelgruppen in versetzten Zyklen zu trainieren um die systemische Belastung geringer zu halten?\r\n00:26:10 Kann eine Blackroll den Physiotherapeuten ersetzen?\r\n00:27:38 Wenn man bestimmte Übungen durchgehend machen muss, weil man sonst wieder Probleme bekommt, scheinen die Übungen nur kurzfristig zu helfen. Wo ist da der Unterschied zur Behandlung eines Physio oder Chiro?\r\n00:30:36 Wann das Studium abbrechen? Auch wenn man schon recht weit gekommen ist?\r\n00:33:52 Welche Sportarten wären im Nachhinein für dich interessant gewesen?\r\n00:36:40 Was hälst du davon kritische Gäste einzuladen? Z.B. Johannes Luckas, Goeerki, Christian Wolf, usw.\r\n00:40:20 Fühlst du dich mittlerweile wie ein Promi?\r\n00:42:28 Deine persönlichen Top 5 deiner eigenen Podcast?\r\n00:45:06 Hast du Pokémon gespielt oder die Serie gesehen?\r\n00:48:34 War die Namenswahl bei eurem Kleinen schwierig oder habt ihr euch schnell einigen können?\r\n00:53:10 Was hast du für Umfänge, dass du eine Hose in Weite 36 trägst? Liegt die eng an oder lose?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 31, 2019

Embed this episode

Ready to play

Q&A: Was läuft falsch in der Fitnessszene? Johannes Luckas, Goeerki und Christian Wolf zu Gast? Training, Physio, Regeneration & Pokémon (#97)

0:00 59:01

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Es kommt drauf an - der Power Podcast Marcel Rothauszky, Lucas John Der Podcast „Es kommt drauf an – der Power-Podcast“ ist ein regelmäßiges Gesprächsformat rund um Krafttraining, Ernährung und langfristige Veränderung, das aus dem gemeinsamen Coaching-Alltag von Lucas und Marcel im Kraftraum Roggental entstanden ist. Statt kurzlebiger Social-Media-Häppchen wollen sie sich Zeit nehmen, häufige Fragen aus der Trainings- und Ernährungsbetreuung ausführlich besprechen, Zusammenhänge erklären und als „Filter“ durch die Informationsflut Klarheit schaffen. Inhaltlich geht es um individuelle, situationsabhängige Lösungen („es kommt drauf an“), Trainingsprinzipien mit Fokus auf freien Grundübungen und praxistauglicher Ernährung ohne starre 08/15-Pläne, inklusive Rückschlägen, Progression und Umsetzung im Alltag. Mehr als nur Gold Olympia-Stützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland Zwischen Kraftraum, Wettkampfhalle und Olympiatraum entstehen Geschichten, die weit über Medaillen hinausgehen. Geschichten über Druck. Über Zweifel. Über Disziplin. Über Haltung. Und über Menschen, die jeden Tag alles investieren, obwohl niemand garantieren kann, dass es am Ende für Gold reicht.„Mehr als nur Gold“ ist der erste Podcast des Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland. Gastgeber sind Menschen aus dem Leistungssport, die wissen, was Spitzensport wirklich bedeutet – jenseits von Ergebnislisten und Siegerehrungen.Im Mittelpunkt stehen Athletinnen und Athleten, Trainer, Wegbegleiter und Persönlichkeiten aus dem Umfeld des olympischen und paralympischen Sports. Es geht um mentale Stärke, Rückschläge, Sichtbarkeit, Karrierewege und die Frage: Wer bist Du, wenn der Wettkampf vorbei ist?Der Podcast gibt Einblicke in eine Welt, die viele sehen, aber nur wenige wirklich kennen. Ehrlich. Nahbar. Direkt. Und immer mit der Haltung: Spitzenleistung beginnt im Kopf – und endet nicht

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KRAFTRAUM?

This episode is 59 minutes long.

When was this KRAFTRAUM episode published?

This episode was published on October 31, 2019.

Can I download this KRAFTRAUM episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!