קבלה רדיקלית | תרגול שלישי

from חמלה וחוכמה · host אסף סטי אל-בר

תרגול קבלת מה שעולה במדיטציה. הפרק כולל הנחיות - להתבונן ברגעים של חוסר שביעות רצון ממה שעולה בתודעה שלנו בזמן מדיטציה. לפי הבודהה תרגול ויפסאנה הוא לשבת ללא השתוקקות, ללא סלידה וללא בורות (שלושת הרעלים). במדיטציה אנחנו משתדלים להרפות מהם. ההזמנה היא לעצור ברגע שאנחנו מבחינים במעגלים הלא מיטיבים הללו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 26, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

קבלה רדיקלית | תרגול שלישי

0:00 34:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מדיטציה עם גבו Gabo Weis מדיטציות ותרגולי מיינדפולנס, חמלה וקבלה עמוקה של טבע הדברים כפי שהם, ולאו דווקא כפי שהיינו רוצים להיות או שיהיו. תרגולים אלו מיועדים לכל אחד ואחת מאיתנו, וגם לאלו בינינו הסובלים ממחשבות שאינן מרפות, מחרדות, רגשות כואבים כמו בושה, אשמה, או עצב עמוק.התרגולים יכולים לסייע למי מאתנו הסובלים מקשיי שינה וממתח ועייפות מתמשכים. תרגול המדיטציות מאפשרת חיבור לעצמי, לגוף ולנשימה, מציאת איזון נפשי וקבלה,להצטרפות לקבוצת ה- WhatsApp השקטה של מרכז בודותרפיה, לתרגולים משותפים, לימוד, חומרי השראה ועוד: https://chat.whatsapp.com/IdYP38zty9c0

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חמלה וחוכמה?

This episode is 34 minutes long.

When was this חמלה וחוכמה episode published?

This episode was published on September 26, 2023.

Can I download this חמלה וחוכמה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!