前進運動にブレーキをかける「足音」の改善方法

【こんな人にオススメ】走ってる時の足音がうるさくて、地味に気になっているランメトリックスの骨盤回転スコアを改善したい【今日の結論】身体の向きを整える＆膝を上げたときに膝の力を抜く詳細はポッドキャストにて⭐︎ 神奈川県平塚市の「ZBRB.Hiratsuka」では、ただいま「ゆるっと体験会」をゆるっと開催中！https://zerobaserunning.jp/news/trial_session_202506⭐︎ ZEROBASE RUNNING.のサービス一覧💁https://lit.link/zerobaserunning0208＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ランニングに役立つコラム記事を配信してます！→ https://zerobaserunning.jp/column