切る時に一緒に削ぎ落して捨てよう 気付く第一歩目がとても大事

各種欲望と感情(特に怒り)って 出来れば少なくしたいもの。 切る・洗い流す行為をしている時に 頭の中で、 物を買ったり人に見られていたり 怒っている自分を一緒に切り捨てる 剥(は)がす・流すイメージを繰り返し 持つんです。 なんの意味があるん？ってお思いでしょう。 人間の潜在意識・無意識って かなり強い力を持っています。 私がよくイメージを持つ場面は 　・散髪 　・爪切り 　・身体の洗浄(入浴時) が多いです。 湧(わ)いて出てくる欲や感情に 無意識に反応して行動していた自分に 気付けるだけでもOK。 あとは対処する一歩を踏み出せば いいんですから＾＾