EPISODE · Mar 22, 2026 · 12 MIN
親だって余裕ほしい…リアルなリラックス法を話してみよう!
from 30代ママの子育てログ ーママ友のしゃべり場ー · host あい•あすか
第8回は、「親のリラックス法」についてお話ししています🗣️子どもに優しくしたいのに、余裕がない日もある。そんな時。どつやって気持ちを整えてる?私たちが普段やっているリラックス方法や、ちょっと気持ちが楽になる考え方についてゆるくおしゃべりしています。「自分の機嫌は自分でとる」って大事だけど、実際どうしてる?というリアルな話です☺️
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親だって余裕ほしい…リアルなリラックス法を話してみよう!
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