EPISODE · Aug 5, 2022 · 19 MIN
【寝たままヨガ】治癒的なヨガニードラ
from URIM radio 〜今日も良い1日を！ · host well-being lab.URIM ナカタリツコ
療養中の方から要望をいただいて寝たままできるヨガニードラを配信します。今日は治癒的なものにしました。寝たままで動かないので寝る前や療養中にも。説明は次回にお話ししますね。質問などあれはください。 Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
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【寝たままヨガ】治癒的なヨガニードラ
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This episode was published on August 5, 2022.
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