[情绪“被”忘录 #4] 为什么你越害怕的事，越容易发生? - EP14

This episode is 13 minutes long.

This episode was published on May 30, 2026.

为什么你越害怕的事，越容易发生？｜第十四集正式上线！🎙️✨为什么我越害怕会发生的事情，到最后的结局竟然和我想象的一模一样？！你有没有怀疑自己是不是有预知能力？然后一出事就在心里不断自责、一直想“早知道我就这样那样”？这一集，我们会一起聊聊：💭 为什么我们总是自动往坏处想？💭 当我們越害怕，糟糕的事情反而越容易发生💭 怎么停止让恐惧控制你的人生？原來很多时候，真正让我们痛苦的，不是事情本身，而是我们提前活进了那个“最坏结果”里。别让一个还没发生的恐惧，剥夺了你此刻感受快乐的权利！

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