情緒不是敵人?!是身體的求救訊號🔔焦慮與壓力背後的真相🫣【賦能量喆學-健康篇】

你是否也曾在情緒失控後懊悔不已？明明想好好說話，卻總被壓力牽著走😮‍💨 本集《賦能量喆學》從立喆分享乳癌與情緒壓力的真實經驗出發，帶你理解「心情」如何影響身體健康💡 30年資深藥師Mandy指出，藥物或許能暫時止痛，卻無法真正解決內在焦慮與創傷。當情緒突然爆發，其實往往來自過去未被處理的傷口🩹 本集透過3個靈魂提問，帶你檢視：情緒是選擇還是反射？反應是否來自舊傷？你想被情緒控制，還是主導人生？🌿 身心靈不是口號，而是一種自我覺察與重建的過程。學會把負能量轉化為成長養分，才是真正的賦能✨ 00:00 開場與本集核心說明 02:30 乳癌故事引入：壓力與疾病的關聯 05:00 為何創立《賦能量喆學》與「賦能量」的意義 08:00 現代人的壓力生活與情緒麻痺 11:00 藥物的角色與身心靈觀點 14:00 情緒從哪來？大腦與反射機制 18:00 三個靈魂提問解析 23:00 情緒覺察與改變的開始 27:00 實際練習：暫停、對話與支持系統 30:00 總結：情緒是訊號，不是敵人 33:00 節目收尾 1. 戴尼提書＋研習班的那個網址 《戴尼提：現代心靈健康科學》＋打破未知的恐懼｜認識真正的自己讀書會 https://reurl.cc/gnOvzV 2. 完整戴尼提應用套組 https://reurl.cc/0a5qqA 3. 戴尼提書＋DVD https://reurl.cc/3b0nqj 4.10本書套組（含淨化） https://reurl.cc/Xadok0 5. 《情緒等級》＋做自己情緒的主人｜獲得更好自己研習班 https://reurl.cc/Eb3Kpn ✨現在就上美麗人生官網： https://www.beautylife-pharmacy.com.tw/ 實體門市： 👉美麗人生連鎖藥局北投區🏥長宜藥局 長宜藥局【美麗人生連鎖藥局】 https://share.google/7CF0AV1KA8YjRLUeW 👉美麗人生連鎖藥局大安區🏥長虹藥局 https://share.google/FePGv2GC46V1wa8Ll -- Hosting provided by SoundOn