秋分の日と養生のヒント💡 #11

秋分の日『秋を分ける日』 【みんな知ってる？秋始まってるよ！】って、暦は教えてくれています☺️ これから秋が深まり、体感にも変化が！！ 今回は、次の季節に元気に過ごせるための、 【秋の養生】のヒントをお届け🫶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 秋のフルーツ🍐🍇🍎🍏、虫の声🦗、十五夜🎑、月見バーガー🍔、秋刀魚🐟と、秋を満喫していますか？（笑） これからは、【乾燥と冷え】に特に気をつけましょう♪ 具体的な養生法は本編でお話ししています🤗 最後におまけトークもあるよ〜♪ #秋分の日 #秋の養生 #乾燥 #冷え #潤い #冷えから体を守る #薬膳 #ミキサー #ブレンダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0d800306c39