秋から冬へ🌿体調管理に役立つアロマと精油

秋から冬への季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期。 冷えや乾燥、風邪やインフルエンザなどの感染症も気になりますよね。 そんな時期におすすめなのが、精油を使ったセルフケアです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 季節の変わり目におすすめの精油 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・ユーカリ … 呼吸器系をサポート、風邪予防に ・ティーツリー … 抗菌・抗ウイルス作用で空気の浄化に ・オレンジスイート … 気分を明るく、乾燥の季節のリラックスに ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌸 簡単な取り入れ方 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・ディフューザーで部屋に香らせる ・お湯を張ったマグカップに1滴落として蒸気吸入 ・手作りアロマスプレーで空気をリフレッシュ 香りは少量でも心と体をやさしく整えてくれます。 季節に寄り添う香りを取り入れて、冬を健やかに迎えましょう。 ▼ ホームページ https://aromapuipui.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/aroma_puipui/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b