求めるものは外や遠くにはない 遠回りしない

私(わたし)たちが求(もとめ)めるもの、 「ここにいる」という存在感は 自分(じぶん)の外(そと)にはありません。 何故(なぜ)なら 自身(じぶんじしん)は内側(うちがわ・なか) にしか存在しないから。 中(なか)にいる自ら(みずから)をすぐに 感じる(かんじる)ためには 「重さ(おもさ)」を感じること。 立(た)っている時のかかとや土踏まずの あたりや、座(すわ)っている時のお尻(尾てい骨) など。 言われれば「当たり前」。 存在感覚を無意識に 外へ求めてしまうのが我々。 外へ手を伸ばさず、 内側に存在する自分の実感を高めて いきましょう。 遠回りせずに＾＾効率よく