EPISODE · Aug 27, 2024 · 12 MIN
秋に向けたこころとからだ、頭寒足熱の知恵で整える
from がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ · host yurumari
毎週、月曜12:00よりインスタライブ行っています 今週はアーカイブがうまく保存できず そこでお話した内容を 声でお届けしたいと思いラジオ収録しました💖 秋に向けて、体も心も準備している中で 私が大切にしている【頭寒足熱】の 考え方をシェアさせていただきました 片鼻呼吸のガイドはこちらの放送を 聞いてみてください https://stand.fm/episodes/66728a27c7d44d547c98bb36 実り多い秋を楽しめるように 一緒に整えていきましょう🍂 #秋に向けての準備 #頭寒足熱 #片鼻呼吸 #ヨガインストラクター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453
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This episode was published on August 27, 2024.
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