قلبي دليلي

القلب هو أكثر بكثير من مجرد مضخة للدم. كما أنه أكثر بكثير من مجرد مكان لعواطفك الدافئة و مشاعرك العميقة. في الواقع، عندما بدأ العلم في الكشف عن طاقات و ذكاء القلب، عرفنا أن القلب هو مكان قوة وشفاء وتحويل ما كنا نتخيله، أي وقت مضى. في الكتاب الرائد The HeartMath Solution ، قام المؤلفان Doc Childre و Howard Martin بتلخيص أكثر من 30 عاماً من البحث، حول الدور المعقد الذي يلعبه القلب في صحتك وسعادتك ورفاهيتك وطول عمرك. يكشف بحثهم أن القلب هو مركز قيادة لذكاء هائل والمعرفة البديهية الحدسية المرتبطة بكل نظام وكل خلية في جسمك.فيما يلي بعض اكتشافاتهم: يحتوي القلب على جهازه العصبي المستقل، ويتألف من أكثر من 40000 خلية عصبية. المجال الكهرومغناطيسي للقلب هو أقوى مجال يولده جسمك. يشع في جميع أنحاء الجسم، ويشع عدة أقدام خارج جسمك. نبضات قلبك ، بدلاً من أن تكون مجرد "أصوات دب طب، دب طب" ، هي عبارة عن دفق معلومات مضغوطة، تبث رسالة إلى كل خلية في الجسم. يوفر لك القلب إرشادات عاطفية و حدسية لمساعدتك على قيادة حياتك. تعمل مشاعر القلب الأساسية (الحب والتقدير و التعاطف) على تنظيم نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي (القتال أو الهروب/ fight or flight) وتزيد من نشاط الجهاز العصبي نظير السمبثاوي (الراحة والهضم/ rest and digest). إيقاعات قلبك تنعكس في حالتك العاطفية. المشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والعداء تؤدي إلى تقلب مضطرب وغير منتظم في معدل ضربات القلب (الاختلاف الصحي في الفترة الزمنية بين ضربات القلب). تخلق المشاعر الإيجابية انتظام أفضل لإيقاعات القلب. القلب هو قائد اوركسترا الجسم - إيقاعه يوّلف جميع أجهزة الجسم إلى حالة انسيابية أو حالة من الفوضى. الحالات العاطفية الإيجابية لها تأثير مُوازن للجهاز العصبي من خلال تقوية المناعة، وتعزيز وظائف الهرمونات، وتحسين وظائف الدماغ.في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نتصل بالقلب و نفعّل الذكاء القلبي من خلال تطبيق القانون الثاني من قوانين النجاح، قانون الأخذ و العطاء. السر للحصول على ما نريد.#بودكاست_جوز‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي # تطوير_الذات #صحة #صحة_شمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #قوانين_النجاح