EPISODE · Aug 31, 2025 · 1H 23M
קלוריות- כן , לא? כמה, למה ואיך מתמודדים עם הפחד מהדבר הזה? פרק פרקטי במיוחד
from תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. · host Shirly Hay | שירלי חי
זה פרק קצת יותר ארוך מהרגיל – אבל מלא בידע ופרקטיקה שיכול לשנות את הדרך שבה אתן מסתכלות. מנהלות וחוות את תהליך הירידה במשקל. מה באמת גורם לשינוי לעבוד לטווח ארוך, ואיפה רובן טועות כשמתמקדות רק במספרים או בתפריטים.הפרק הזה אני מפרקת מיתוסים, נותנת לכן כלים פרקטיים, ומשלבת גם את הצד המנטלי והרגשי – כדי להנגיש לכן את המידע בצורה הכי נכונה להסתכלות כדי שתדעו איך ליצור תהליך שמתאים לכן, משחרר אתכן מהמאבק, ונותן תוצאות שנשארות.אני זמינה לכן באינסטגרם לכל שאלה כמובן, מצרפת לכן גם את הקישור אליו אם תרצו להעמיק. ואם אהבתן את הפרק אני אשמח שתדרגו את הפודקאסט ותשתפו את הפרק עם מי שצריכה לדעת את זה והכי חשוב? אני הכי אשמח בעולם לשמוע מה חשבתן והרגשתן, זה הדלק שלי לפודקאסט והעשייה שלי בכלל. Instagram
Embed this episode
NOW PLAYING
קלוריות- כן , לא? כמה, למה ואיך מתמודדים עם הפחד מהדבר הזה? פרק פרקטי במיוחד
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.