קרוספיט כאורח חיים בריא - אורח באולפן ״קואץ נימו״ נמרוד קבלה.

נמרוד קבלה, ״קואץ נימו״ מאמן בעל מועדון קרוספיט ומאמן לאורח חיים בריא, בעל הפודקסט המצוין ״i go you go״ הגיע לאולפן לדבר על קרוסיפיט ואורח חיים בריא בישראל ובכלל. הייתה שיחה מרתקת על העולם הזה שנראה שייך לגלדיאטורים בלבד אבל מסתבר ששייך לכל האוכלוסיה. כדאי להקשיב אין חובה לבצע ברפיז :).תוכן הפרק:01:00 הכרות03:00 קרוספיט מה זה ולמי זה06:10 קרוספיט בארץ נשים וגברים13:20 קרוספיט כקהילה17:30 קרוספיט כמחולל חוסן20:30 נמרוד מדבר באנגלית23:30 מטרות26:20 פציעות34:00 חסם כלכלי37:00 שמירה על איזון בין אימונים לחיים40:00 קרוספיט כענף אולימפי?42:20 טיפים