קריאטין בונה שריר ?! - פרק ספיישל - שו"ת מעניינות מהסטודי...

What this episode covers

אז במה תעשירו את הידע שלכם עם הפרק שלפניכם: (02:30) : למה הנראות של השרירים יורדת ונעשית "נוזלית" כשלא מתאמנים? ( כי אנחנו מאבדים שריר?....) (08:08) : למה אחרי הפסקה ארוכה/ חופשה פתאום שוברים שיאים ומתקדמים מהר יותר? (13:00) : למה המתאמנים שלי מרימים כבד ? [ ולמה אתם חייבים להרים גם כבד..] (17:56) : אמרו לכם ש: קריאטין בונה מסת שריר ?! אממממ..... [ המחקר על קריאטין: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2116] האם חופשות דופקות לנו את האימונים?! https://spotify.link/oOgJ3F91FDb רוצים להתקדם באימונים?! לראות תוצאות לאורך זמן?! אני מניח שכן.... אז חסר לכם רק ללחוץ על הקישור הזה: https://tr.ee/grLfORSDfq רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה: הצטרפו לסטטוס שלי: https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1 רוצים תוכנית כושר בחינם?! + תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ "איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין" https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL עוד פרטים על הסטודיו ותוכן: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN

Share this episode

Similar Episodes

אונליפאנס זאת עבודה - אבל היא לא לכל אחת | #180

Jul 8, 2026 ·41m

אח שלי - 06.07.26 - פודקאסט האח הגדול שלכם - חוזרים הביתה!🧿

Jul 6, 2026 ·57m

פרק 289: סוני עושה לזה סוף

Jul 5, 2026 ·91m

#233 - לוריין היל, הדר פרג'ון, טיירה וואק וליזו (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jul 4, 2026 ·71m

זאת אהבה?! - 03.07.26 - פודקאסט חתונמי - ויקי איש הפח? אביתר כדור שינה? והאם לניב יש פחד ממחוות? 🌹

Jul 3, 2026 ·59m

פרק 288: מייקרוסופט והתעויוט

Jul 2, 2026 ·82m

Similar Podcasts

איפה הצ'קפוינט? Eli Grubin and Igal Katz פודקאסט גיימינג ישראלי אנחנו גם באינסטגרם:https://www.instagram.com/wheresthecheckpoint/ Explicit טל ותומר קל וחומר תומר פישמן וטל טירנגל טל טירנגל ותומר פישמן מביאים לכם פודקאסט שהוא כל כך טל ותומר שהוא כבר קל וחומר. זהו הפודקאסט הרשמי של הטל והתומר יחדיו. טל ותומר קל וחומר Explicit התדר ניקו ודודו פודקאסט ספורט העוסק בכדורגל הישראלי ובהפועל ב"ש בפרט, מוגש ע"י ניקו ודודו.האזנה נעימה וכולם ולא לשכוח לדרג! Explicit סקס אפיל לורי שטטמאור | Be.po סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 24 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on October 7, 2023.

What is this episode about?

אז במה תעשירו את הידע שלכם עם הפרק שלפניכם: (02:30) : למה הנראות של השרירים יורדת ונעשית "נוזלית" כשלא מתאמנים? ( כי אנחנו מאבדים שריר?....) (08:08) : למה אחרי הפסקה ארוכה/ חופשה פתאום שוברים שיאים ומתקדמים מהר יותר? (13:00) : למה המתאמנים שלי...

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.