EPISODE · Oct 7, 2023 · 24 MIN
קריאטין בונה שריר ?! - פרק ספיישל - שו"ת מעניינות מהסטודיו - פרק 92
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
אז במה תעשירו את הידע שלכם עם הפרק שלפניכם: (02:30) : למה הנראות של השרירים יורדת ונעשית "נוזלית" כשלא מתאמנים? ( כי אנחנו מאבדים שריר?....) (08:08) : למה אחרי הפסקה ארוכה/ חופשה פתאום שוברים שיאים ומתקדמים מהר יותר? (13:00) : למה המתאמנים שלי מרימים כבד ? [ ולמה אתם חייבים להרים גם כבד..] (17:56) : אמרו לכם ש: קריאטין בונה מסת שריר ?! אממממ..... [ המחקר על קריאטין: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2116] האם חופשות דופקות לנו את האימונים?! https://spotify.link/oOgJ3F91FDb רוצים להתקדם באימונים?! לראות תוצאות לאורך זמן?! אני מניח שכן.... אז חסר לכם רק ללחוץ על הקישור הזה: https://tr.ee/grLfORSDfq רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה: הצטרפו לסטטוס שלי: https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1 רוצים תוכנית כושר בחינם?! + תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ "איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין" https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL עוד פרטים על הסטודיו ותוכן: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
Embed this episode
Ready to play
קריאטין בונה שריר ?! - פרק ספיישל - שו"ת מעניינות מהסטודיו - פרק 92
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.