EPISODE · Feb 29, 2024 · 13 MIN
قسمت ۲۰ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دهم: فقط باش
from ده دقیقه مکث · host علی از ده دقیقه مکث
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفند
Embed this episode
Ready to play
قسمت ۲۰ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دهم: فقط باش
0:00
13:10
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
پادکست با Sep
سپهر خدابنده
اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم
مش لوحدك
Karim Moheb
مش لوحدك !مش لوحدك اللي بتصارع في الحياة.مش لوحدك اللي عندك اسئلة كتير.الوحدة بتصعب علينا كل حاجة، وفي البودكاست ده هدفي اننا منحسش بالوحدة.نصارع، ونفهم، ونتعلم، ونكبر مع بعض.ف متخافش انت 'مش لوحدك' البودكاست من تقديم د.كريم محب، أخصائي الطب النفسي
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ده دقیقه مکث?
This episode is 13 minutes long.
When was this ده دقیقه مکث episode published?
This episode was published on February 29, 2024.
Can I download this ده دقیقه مکث episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!