EPISODE · Nov 20, 2024 · 23 MIN
قسمت چهارم: مایندفولنس چیست؟
from آوای درون
در این قسمت با مایندفولنس یا ذهن آگاهی آشنا میشیم و یک تمرین مایندفولنس کوتاه با هم انجام میدیم.راهنمای من در این پادکست کتاب تکه هایی از یک کل منسجم نوشته ی سرکار خانم پونه مقیمی میباشد.کتاب را به صورت صوتی در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20لینک یوتیوبhttp://www.youtube.com/@shima.kafami
NOW PLAYING
قسمت چهارم: مایندفولنس چیست؟
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 10, 2026 ·10m
Apr 30, 2026 ·40m
Apr 13, 2026 ·17m
Feb 20, 2026 ·8m
Feb 9, 2026 ·7m
Feb 1, 2026 ·8m