EPISODE · Jan 16, 2025 · 23 MIN
قسمت سیزدهم : مایندفولنس ارتباط با احساسات
from آوای درون
راه رهایی از احساساتمان توجه به آنهاست. احساسها را از طریق همین بدن که خانه ی همیشگی ماست میتوان دریافت کرد به جریان انداخت و بعد رها شد.در این قسمت با یک تمرین ذهن آگاهی، با احساساتمان همراه خواهیم شد و یاد میگیریم چگونه احساساتمان را دریافت کنیم.در کانال یوتیوب میتوانید تمرین را بدون توضیحات اولیه بشنوید و انجام دهید.کتاب را به صورت صوتی در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20لینک یوتیوبhttp://www.youtube.com/@shima.kafami
Embed this episode
NOW PLAYING
قسمت سیزدهم : مایندفولنس ارتباط با احساسات
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.