EPISODE · Jan 16, 2025 · 23 MIN
قسمت سیزدهم : مایندفولنس ارتباط با احساسات
from آوای درون
راه رهایی از احساساتمان توجه به آنهاست. احساسها را از طریق همین بدن که خانه ی همیشگی ماست میتوان دریافت کرد به جریان انداخت و بعد رها شد.در این قسمت با یک تمرین ذهن آگاهی، با احساساتمان همراه خواهیم شد و یاد میگیریم چگونه احساساتمان را دریافت کنیم.در کانال یوتیوب میتوانید تمرین را بدون توضیحات اولیه بشنوید و انجام دهید.کتاب را به صورت صوتی در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20لینک یوتیوبhttp://www.youtube.com/@shima.kafami
NOW PLAYING
قسمت سیزدهم : مایندفولنس ارتباط با احساسات
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 10, 2026 ·10m
Apr 30, 2026 ·40m
Apr 13, 2026 ·17m
Feb 20, 2026 ·8m
Feb 9, 2026 ·7m
Feb 1, 2026 ·8m