去班味｜午休1小时，我用来泡脚

什么时候开始，我们一天只剩下上班这一件事？从城市氛围到个人状态，上班这件事，到底是怎么一点点吞掉我们的生活的？从这一期开始，一杯和葡萄想讨论有哪些小事，可以帮助我们“去去班味”。本期分享：午休1小时，我们可以做些什么？也许能给你一点午休自救的新灵感。本期标签和人群* 标签：班味 / 午休 / 上班族自救 / 城市体感 / 职场生活* 适合人群：都市上班族时间导航一、00:10 班味这件事，是怎么被感受到的* 00:44 城市之间的差别：有人下班去生活，有人还在通勤路上* 02:17 新环境带来的消耗：不只是工作，还有适应人和关系* 04:45 被朋友一眼看出的“班味”二、05:23 为什么一上班，就很容易没有生活了* 05:50 上班占走了一天最完整的时间* 06:57 在澳大利亚，发现“休息”也是一种常态三、07:55 把午休，从工作里拿回来* 08:06...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿